El Dr. Ron Chatterjee es nombrado miembro del Comité Conjunto NFL-NFLPA para el Tratamiento del Dolor

Nos enorgullece anunciar un importante hito profesional para uno de los nuestros: el Dr.Ron Chatterjee, especialista intervencionista en columna vertebral y tratamiento del dolor del Joseph Spine Institute, ha sido nombrado miembro del Comité Conjunto de Tratamiento del Dolor de la NFL-NFLPA.

Comité conjunto NFL-NFLPA para el tratamiento del dolor

Este comité nacional, formado por la Liga Nacional de Fútbol Americano (NFL ) y la Asociación de Jugadores de la NFL (NFLPA), se creó para evaluar y dar forma al futuro de las estrategias de tratamiento del dolor para los atletas profesionales. Su misión es apoyar la seguridad de los jugadores, mejorar los resultados de la recuperación e investigar opciones de tratamiento innovadoras como la medicina regenerativa y las terapias sin opiáceos.

El nombramiento del Dr. Chatterjee no es sólo un gran honor, sino un reflejo de la experiencia, la dedicación y el liderazgo intelectual que aporta al campo de la medicina deportiva y los cuidados intervencionistas de la columna vertebral. Su participación en este comité contribuirá a dar forma a las directrices y protocolos utilizados para tratar el dolor en los atletas de élite de todo el país.

"Es un honor increíble unirme al Comité Conjunto de Tratamiento del Dolor de la NFL-NFLPA", dijo el Dr. Chatterjee. "Este trabajo va mucho más allá del campo: se trata de liderar la evolución del tratamiento del dolor con una atención basada en la evidencia y centrada en el paciente".

Amplia experiencia clínica en el tratamiento del dolor

La amplia experiencia clínica del Dr. Chatterjee incluye su papel como médico del equipo de los Tampa Bay Buccaneers, y su formación avanzada bajo el Presidente de la North American Spine Society. Esa formación establece el punto de referencia para las mejores prácticas en los tratamientos de la columna vertebral de intervención-algo que ahora trae a los atletas y los pacientes todos los días por igual en Joseph Spine Institute.

En el Joseph Spine Institute, estamos orgullosos de apoyar a los médicos que no sólo se preocupan profundamente por sus pacientes, sino que también contribuyen de manera significativa a las conversaciones nacionales en torno a la innovación y los estándares de atención.

Felicitamos al Dr. Chatterjee por este prestigioso nombramiento.

Para obtener más información sobre el Dr. Chatterjee o concertar una cita, visite www.josephspine.com.

El Instituto Joseph Spine pone en marcha el Centro de Medicina Regenerativa de la Columna Vertebral

El Instituto Joseph Spine inaugura el Centro de Medicina Regenerativa de la Columna Vertebral, pionero en terapia avanzada con células madre

TAMPA, FL - Joseph Spine Institute, dirigido por el renombrado cirujano de la columna vertebral Dr. Samuel A. Joseph, Jr, anuncia con orgullo la gran apertura del Centro de Medicina Regenerativa de la Columna Vertebral-un centro pionero dedicado a ofrecer soluciones innovadoras y mínimamente invasivas a los pacientes que sufren afecciones crónicas de la columna vertebral.

El Centro es uno de los primeros del país en centrarse exclusivamente en tratamientos regenerativos de la columna vertebral, que incluyen procedimientos vanguardistas con células madre que utilizan las células adiposas (grasa) del propio paciente para favorecer la curación y reducir la inflamación en la discopatía degenerativa y otros trastornos de la columna vertebral.

"Muchos pacientes buscan alternativas a la cirugía tradicional de la columna vertebral", afirma el Dr. Joseph, fundador del Joseph Spine Institute. "Con la medicina regenerativa, ahora podemos ofrecer un enfoque natural y biológico que aprovecha el potencial curativo del propio cuerpo para mejorar la movilidad y reducir el dolor, a menudo sin necesidad de intervenciones más invasivas."

El Dr. Joseph es uno de los pocos cirujanos de la columna vertebral en los EE.UU. capacitados y certificados para realizar estos procedimientos. procedimientos con células madre autólogas derivadas de la grasaque están mostrando resultados prometedores tanto en el alivio del dolor como en la reparación de tejidos.

El recién creado Centro atenderá a pacientes de todo el país y del extranjero, y está equipado con tecnología avanzada de diagnóstico por imagen, laboratorios de preparación biológica y un equipo clínico experto centrado en la atención personalizada y centrada en el paciente.

"Con este Centro no nos limitamos a tratar los síntomas, sino que trabajamos para restablecer la salud de la columna vertebral desde dentro", añadió el Dr. Joseph. "Representa un gran paso adelante en la forma en que pensamos sobre el cuidado de la columna vertebral".

El Centro de Medicina Regenerativa de la Columna Vertebral ya acepta pacientes en su sede principal de Tampa (Florida), y tiene prevista la ampliación a centros satélite de todo el estado el año que viene.

Para más información, visite www.josephspine.com o llame al (813) 534-6269 para concertar una consulta.

Contacto para la prensa:
Rebecca Carter
Directora de Marketing
Instituto Joseph Spine
Correo electrónico: media@josephspine.com
Teléfono: (813) 294-8311

Consejos para mantener una columna vertebral sana en beneficio de la salud general

Mantener una columna vertebral sana es esencial para el bienestar general y la movilidad. He aquí algunos consejos prácticos para mantener la columna vertebral en buena forma:

1. Practicar una buena postura

  • De pie: Mantén los pies separados a la anchura de las caderas, con los hombros hacia atrás y la cabeza alineada con la columna vertebral. Evita encorvarte o arquear la espalda en exceso.
  • Sentado: Siéntese completamente hacia atrás en la silla con los pies apoyados en el suelo. Mantenga las rodillas a la altura de la cadera o justo por debajo y apoye la parte inferior de la espalda con un cojín o un rollo lumbar si es necesario.
  • Dormir: Duerma de lado o boca arriba con una almohada que soporte la curva natural del cuello. Evita dormir boca abajo porque puedes forzar la columna.

2. Hacer ejercicio regularmente

3. Levantar correctamente

  • Usa las piernas, no la espalda: Cuando levante objetos para proteger la salud de la columna vertebral, doble las rodillas y póngase en cuclillas para recogerlos. Mantenga la espalda recta y evite torcer el torso. Usa los músculos de las piernas para levantar.
  • Mantén los objetos cerca: Sujete los objetos pesados cerca del cuerpo para reducir la tensión en la columna vertebral.

4. Mantener un peso saludable

  • El sobrepeso, sobre todo alrededor del abdomen, puede sobrecargar la zona lumbar. Seguir una dieta equilibrada y mantenerse activo ayuda a controlar el peso, reduciendo la tensión sobre la columna vertebral.

5. Manténgase hidratado

  • Los discos de la columna vertebral están formados por una sustancia gelatinosa que requiere hidratación para funcionar correctamente. Beber mucha agua favorece la salud de estos discos y puede ayudar a prevenir dolores o lesiones.

6. Dejar de fumar

  • Fumar reduce el flujo sanguíneo a la columna vertebral y los discos, haciéndolos más susceptibles a la degeneración. Dejar de fumar puede ayudar a mantener sanos los discos vertebrales y las articulaciones.

7. Ajustes ergonómicos

  • Si trabajas en un escritorio, configura tu puesto de trabajo de modo que el monitor quede a la altura de los ojos, el teclado y el ratón estén al alcance de la mano y la silla te sirva de apoyo para la zona lumbar. Haz pausas cada 30-60 minutos para moverte y estirarte.

8. Evite permanecer mucho tiempo sentado o de pie

9. Utilizar calzado de apoyo

  • Use zapatos con un arco de apoyo adecuado para mantener la columna alineada. Evita los tacones altos o los zapatos con poca sujeción que pueden causar problemas de espalda.

10. Gestionar el estrés

  • El estrés emocional puede provocar tensiones musculares, sobre todo en el cuello y los hombros, que pueden afectar a la columna vertebral. Practica técnicas de relajación como la respiración profunda, el yoga o la meditación para reducir los niveles de estrés.

11. Visita a un quiropráctico o fisioterapeuta

  • Las visitas periódicas a un quiropráctico o fisioterapeuta pueden ayudar a mantener la salud de la columna vertebral, sobre todo si sufre dolores o molestias de espalda. Pueden orientarte sobre ejercicios, posturas y ajustes para mantener la columna alineada.

Al integrar estas prácticas en su rutina diaria, puede ayudar a garantizar que su columna vertebral se mantenga fuerte, flexible y sin dolor.

Presentación del nuevo centro de excelencia en endoscopia de columna vertebral del Joseph Spine Institute

Líderes innovadores en cuidados mínimamente invasivos de la columna vertebral: presentamos el nuevo centro de excelencia en endoscopia de columna vertebral del Joseph Spine Institute (JSI).

Joseph Spine Institute, proveedor líder de servicios integrales de atención de la columna vertebral, se enorgullece de anunciar la apertura de su nuevo Centro Endoscópico de la Columna Vertebral. Ante todo, el centro se dedica al diagnóstico y tratamiento de afecciones de la columna vertebral mediante técnicas endoscópicas mínimamente invasivas.

Centro de excelencia endoscópica de Tampa

El Centro Endoscópico de Columna Vertebral, fundado por el Dr. Samuel Joseph, es la última incorporación a la gama de servicios del Instituto Joseph de Columna Vertebral y representa un avance significativo en el cuidado de la columna vertebral. Con la cirugía endoscópica de la columna vertebral, los pacientes pueden beneficiarse de incisiones más pequeñas, menor pérdida de sangre, tiempos de recuperación más rápidos y menos dolor postoperatorio que con la cirugía abierta tradicional de la columna vertebral, lo que repercute positivamente en los resultados de los pacientes y en el gasto económico. El centro cuenta con los mejores cirujanos de columna, certificados por la Junta y formados en las últimas técnicas endoscópicas, lo que garantiza que los pacientes reciban una atención de la máxima calidad.

Según el Dr. Samuel Joseph, fundador del Joseph Spine Institute, "la apertura de nuestro Centro Endoscópico de la Columna Vertebral representa un hito importante para nuestra práctica. Estamos orgullosos de estar a la vanguardia del cuidado de la columna vertebral, y estamos comprometidos a ofrecer a nuestros pacientes los tratamientos más avanzados y eficaces disponibles."

Principales ventajas de la cirugía endoscópica de la columna vertebral

Entre las principales características y ventajas de la cirugía endoscópica de la columna vertebral se incluyen:

  • Mínimamente invasiva: La cirugía endoscópica de la columna vertebral requiere incisiones más pequeñas en comparación con las cirugías abiertas tradicionales, lo que resulta en menos daño a los músculos y tejidos circundantes. Esto a menudo conduce a la reducción del dolor postoperatorio, estancias hospitalarias más cortas, y los tiempos de recuperación más rápidos.
  • Visualización precisa: La cámara de alta definición del endoscopio proporciona imágenes ampliadas y detalladas de la columna vertebral, lo que permite al cirujano navegar con precisión y realizar los procedimientos necesarios con exactitud.
  • Tratamiento específico: La cirugía endoscópica de la columna vertebral permite a los cirujanos intervenir en zonas específicas de la columna preservando el tejido sano, lo que minimiza el riesgo de complicaciones y maximiza la eficacia del tratamiento.
  • Menor pérdida de sangre: La naturaleza mínimamente invasiva de la cirugía endoscópica de la columna vertebral suele conllevar una menor pérdida de sangre durante la intervención, lo que reduce la necesidad de transfusiones sanguíneas y disminuye el riesgo de complicaciones asociadas a una hemorragia excesiva.
  • Enfoque personalizado: La cirugía endoscópica de la columna vertebral puede adaptarse para satisfacer las necesidades individuales de cada paciente, con procedimientos que van desde simples discectomías a fusiones vertebrales más complejas, dependiendo de la afección vertebral subyacente.
  • Mejora de la función: Menos tiempo de cicatrización. Los cirujanos a menudo no tienen que cortar a través de los músculos para completar el procedimiento, lo que conduce a menos daño tisular, dolor mínimo y una recuperación más rápida.

Amplia gama de procedimientos endoscópicos de columna vertebral

La cirugía endoscópica de la columna vertebral, al igual que muchos procedimientos mínimamente invasivos, es una técnica versátil que se utiliza para tratar diversos trastornos y afecciones de la columna vertebral que causan dolor de espalda o disfunción nerviosa.

Determinar si usted es un candidato adecuado para la cirugía endoscópica de columna depende de factores como sus síntomas, cómo afectan a su vida diaria, su estado general de salud y otras consideraciones.

Sin embargo, debido a las ventajas de los procedimientos mínimamente invasivos, como una menor pérdida de sangre, incisiones más pequeñas y tiempos de recuperación más rápidos, la cirugía endoscópica de la columna vertebral puede ser a menudo una opción para pacientes demasiado enfermos o frágiles para la cirugía abierta tradicional.

Para quienes reúnan los requisitos, la cirugía endoscópica de columna puede tratar afecciones como las siguientes:

  • Enfermedad degenerativa discal: Esta afección consiste en el deterioro y endurecimiento gradual de los discos vertebrales con la edad, agravado por factores como el daño tisular, el esfuerzo repetitivo, la obesidad, el levantamiento inadecuado de peso, las lesiones deportivas y los accidentes.
  • Hernia discal: También conocida como hernia discal, se produce cuando un disco dañado sobresale y presiona la médula espinal o las raíces nerviosas, causando dolor. Puede tratarse con una discectomía endoscópica, en la que se extirpa la parte que sobresale o todo el disco y posiblemente se sustituye por un disco artificial.
  • Estenosis espinal: Esta afección consiste en el estrechamiento del canal espinal debido a espolones óseos, que irritan la médula espinal o los nervios. La estenosis espinal lumbar afecta a la parte baja de la espalda, mientras que la cervical afecta al cuello.
  • Inestabilidad vertebral: La fusión espinal endoscópica puede corregir este problema mediante el uso de hardware médico para unir permanentemente una vértebra inestable a otra estable.
  • Fracturas de columna
  • Deformidades congénitas de la columna vertebral
  • Lesiones traumáticas: Esto incluye lesiones en las vértebras, los tejidos blandos o la columna vertebral.
  • Tumores medulares

La cirugía endoscópica de la columna vertebral ofrece una alternativa menos invasiva con numerosos beneficios para el paciente adecuado

La apertura del Centro Endoscópico de la Columna Vertebral es un reflejo del compromiso del Joseph Spine Institute con la innovación y la excelencia en el cuidado de la columna vertebral. El centro proporcionará a los pacientes las técnicas endoscópicas más avanzadas, garantizando que reciban la mejor atención posible para sus afecciones de columna.

Si desea más información sobre el Centro Endoscópico de Columna Vertebral o concertar una consulta, visite el sitio web del Instituto Joseph Spine o llame al (813) 534-6269.

Acerca del Dr. Samuel A. Joseph, Jr.

Dr. Samuel Joseph

Fundador, Joseph Spine Institute

El Dr. Joseph es el fundador del Joseph Spine Institute y de la International Spine Foundation. Se dedica a ser pionero en procedimientos quirúrgicos ambulatorios mínimamente invasivos. El Dr. Joseph está a la vanguardia de la cirugía endoscópica de la columna vertebral y es médico del equipo de los Tampa Bay Buccaneers. La práctica del Dr. Joseph incluye la atención especializada, conservadora y quirúrgica de los pacientes. El tratamiento incluye inyecciones terapéuticas, cirugía de reemplazo de disco, técnicas mínimamente invasivas, y la reconstrucción compleja de adultos y pediátricos trastornos de la columna. 

El Dr. Joseph ha utilizado su formación y experiencia para convertirse en un líder a nivel nacional en la cirugía de revisión para los pacientes que han experimentado una cirugía fallida en el pasado. Estos pacientes han viajado a ver al Dr. Joseph no sólo de la zona de Tampa Bay, pero de otras áreas de la Florida y en todo el país también.

Acerca del Instituto Joseph Spine

 Joseph Spine Institute (JSI) fue fundado en 2016 por el Dr. Samuel Joseph. Él ha reunido un equipo completo de especialistas de la columna vertebral altamente cualificados que se dedican a ofrecer el más alto nivel de atención de la columna vertebral disponible en la actualidad. También se ha asociado estratégicamente con algunos de los líderes más innovadores en la industria del cuidado de la columna vertebral con el fin de ofrecer a nuestros pacientes lo último en tecnología, productos y recursos.

Desde la tecnología más avanzada hasta las terapias alternativas y los tratamientos intervencionistas para el control del dolor, nuestra práctica líder en el sector del cuidado de la columna vertebral ofrece a nuestros pacientes un enfoque integral y multidisciplinar para el diagnóstico, el tratamiento y la rehabilitación de las afecciones de la columna vertebral. Nuestros cirujanos altamente cualificados ofrecen a los pacientes un enfoque integrado que incluye opciones quirúrgicas y no quirúrgicas, como el tratamiento del dolor y la fisioterapia.

 

 

 

La plataforma de imágenes de vídeo 4K es una solución de visualización de vanguardia para la cirugía mínimamente invasiva de la columna vertebral

Nueva plataforma de vanguardia para la cirugía mínimamente invasiva de la columna vertebral 

Joseph Spine Institute se asocia con pioneros de la tecnología emergente para el cuidado de la columna vertebral, lo que aporta procedimientos de vanguardia a Tampa Bay y a nuestros pacientes. Ofreciendo nuevas esperanzas y un salto transformador en la cirugía de la columna vertebral.

El Dr. Joseph sigue siendo pionero en nuevas técnicas de cirugía mínimamente invasiva de la columna vertebral mediante la aplicación de técnicas de vanguardia y la utilización de una nueva y brillante imagen de vídeo 4K y grabación de vídeo integrada para mejorar la experiencia de visualización del cirujano de la columna vertebral. La nueva plataforma de vídeo 4K de Viseon, MaxView® 4K, mejora la eficiencia y la seguridad quirúrgicas en todas las intervenciones de columna mínimamente invasivas.

Seguir leyendo

4 estiramientos para aliviar la ciática y el dolor lumbar

Seamos sinceros, la autocuarentena a la que estamos sometidos puede ser un dolor... literalmente. Más concretamente, la falta de movimiento y estar sentado durante semanas puede agravar el dolor lumbar y el dolor del nervio ciático. Las personas con ciática pueden ver un empeoramiento del síntoma y muchos lo desarrollarán durante este tiempo.

El ejercicio y los estiramientos pueden ser útiles para ayudar a prevenir o aliviar la ciática y controlar el dolor lumbar mientras estamos secuestrados en casa durante esta pandemia. Es importante iniciarse en los ejercicios lenta y cuidadosamente para eliminar el riesgo de sufrir más lesiones mientras se está en casa. 

Seguir leyendo

4 maneras de aliviar el dolor de ciática y proteger la espalda y la columna vertebral durante la pandemia

Un estilo de vida sedentario puede causar o agravar la ciática.

Durante esta pandemia, en la que nos atenemos a la orden de "refugiarse en el lugar", la gente permanece sentada durante periodos de tiempo mucho más largos, con poco o ningún ejercicio o actividad. Esto puede causar estragos en la columna vertebral y en la salud física general del cuerpo.

Las personas que pasan mucho tiempo sentadas y son físicamente inactivas tienen más probabilidades de padecer ciática que las activas. Uno de los principales motivos es que la posición sentada comprime la columna vertebral y los discos, lo que -dependiendo del estado de la columna- puede irritar una raíz nerviosa espinal. Otra razón es que sentarse puede ejercer presión sobre el nervio ciático directamente, como en el caso del síndrome piriforme.

Seguir leyendo

El Dr. Chatterjee será médico del equipo de los Buccaneers

Dr. Chatterjee Médico del equipo de los Tampa Bay Bucs

El Dr. Ron Chatterjee, un médico de medicina física y rehabilitación altamente experimentado y certificado ha sido elegido para servir como médico del equipo de los Tampa Bay Buccaneers para la temporada 2019. Se une al Dr. Samuel Joseph, fundador de Joseph Spine Institute, en el campo que ahora está entrando en su tercera temporada con los Bucs.

Como médico certificado en medicina física y rehabilitación con una subespecialidad en dolor intervencionista, columna vertebral y medicina deportiva, el Dr. Chatterjee aporta un conjunto de habilidades únicas y multidisciplinares al equipo. Chatterjee está altamente capacitado en el tratamiento y la prevención de lesiones relacionadas con el deporte y el ejercicio y en la mejora del rendimiento.

Tratamiento intervencionista del dolor

El tratamiento intervencionista del dolor es el arte curativo de proporcionar tratamiento y prevención al dolor. Incluye la evaluación del estado del sistema musculoesquelético del cuerpo y el diagnóstico de la causa y el origen del dolor y las molestias.

"Estoy deseando aportar mi conjunto de habilidades complementarias al equipo", ha declarado el Dr. Chatterjee. "Mi experiencia en el cuidado de atletas y mi pericia en el tratamiento de lesiones relacionadas con el deporte contribuirán al tratamiento médico integral que recibe el equipo. Mi objetivo es aliviar rápidamente el dolor y devolver la funcionalidad a nuestros atletas."

Chatterjee está especializado en el diagnóstico y tratamiento de síndromes de dolor agudo y crónico mediante diversas técnicas. Su compromiso con un enfoque multidisciplinar y holístico y sus tratamientos están diseñados para mejorar la calidad de vida, reducir la necesidad de medicación para el dolor a largo plazo y ofrecer técnicas intervencionistas de vanguardia para tratar y gestionar el dolor agudo y crónico, incluida la terapia con células madre y la terapia con plasma rico en plaquetas (PRP).

Acerca del Dr. Ron Chatterjee

El Dr. Chatterjee es médico especialista en dolor intervencionista, columna vertebral y medicina deportiva. Completó su residencia en Medicina Física y Rehabilitación en UT Southwestern Medical Center en Dallas, Texas. El Dr. Chatterjee se especializó en Medicina Intervencionista del Dolor, la Columna Vertebral y el Deporte en Ahwatukee Sports and Spine en Phoenix, Arizona.

A partir de la formación que recibió, su atención se centra en el dolor originado en la columna vertebral y que afecta a cualquier parte del cuerpo, aunque tiene una gran capacidad para evaluar todos los tipos de dolor y distinguir su origen. También tiene experiencia en el tratamiento de lesiones relacionadas con el deporte y ha sido el médico del equipo de fútbol de la escuela secundaria y los equipos de béisbol profesional independiente, junto con el trabajo con los Tampa Bay Buccaneers. Su educación en medicina física y rehabilitación le ha permitido ayudar a los pacientes a mejorar con éxito su calidad de vida y ser lo más independiente posible a través de múltiples modalidades. El Dr. Chatterjee es un médico que siempre pasar tiempo extra con los pacientes asegurándose de que sus problemas se abordan y garantizar que reciban la mejor atención disponible. Él está al día con todos los tratamientos actuales, incluyendo tratamientos regenerativos y de células madre. El Dr. Chatterjee no sólo está interesado en mejorar su dolor actual y la discapacidad, sino también su salud a largo plazo a través de un enfoque integral, multidisciplinario y holístico.

Acerca del Instituto Joseph Spine

Con los cuatro de nuestros lugares en el área de Tampa Bay, el Dr. Joseph ha reunido un amplio equipo de especialistas de la columna vertebral altamente cualificados que se dedican a ofrecer el más alto nivel de atención de la columna vertebral disponibles en la actualidad. También se ha asociado estratégicamente con algunos de los líderes más innovadores en la industria del cuidado de la columna vertebral con el fin de llevar a nuestros pacientes lo último en tecnología, productos y recursos.

Desde el estado de la tecnología más avanzada a las terapias alternativas y tratamientos de manejo del dolor intervencionista nuestra práctica líder en la industria de cuidado de la columna vertebral ofrece a nuestros pacientes un enfoque integral y multidisciplinario para el diagnóstico, tratamiento y rehabilitación de afecciones de la columna vertebral. Nuestra columna vertebral altamente capacitado y completo, el equipo ofrece un enfoque integrado a los pacientes que incluye opciones quirúrgicas y no quirúrgicas, como la gestión del dolor y fisioterapia. 

5 consejos para una mudanza exitosa si ya tiene dolor de espalda o una lesión en la columna vertebral

Si usted o un ser querido se va a mudar y ya ha sufrido algún problema de espalda o columna, el proceso de mudanza puede tener graves consecuencias para la salud de su columna. Una mayor precaución y planificación son fundamentales para evitar más daños en la columna vertebral, la espalda o el cuello durante este proceso estresante y exhaustivo.

Se calcula que aproximadamente 43 millones de estadounidenses se mudarán este año y que más de la mitad de esas mudanzas se producirán en los meses de junio, julio y agosto. Casi todas las personas que se han mudado se quejan de dolor de espalda durante o después del proceso de mudanza. Si está planeando una mudanza durante esta temporada alta, será aún más importante planificarla con antelación, ya que los recursos de ayuda disponibles serán escasos y el peso de una mala planificación de su mudanza recaerá literalmente sobre su espalda.

Los siguientes consejos no sólo pueden ayudarle a evitar lesiones adicionales en la espalda, la columna vertebral o el cuello, sino que también podrían ahorrarle dinero y aliviar el estrés adicional de toda la familia.

Protocolos de elevación adecuados para la seguridad de la espalda y la columna vertebral
  1. Utiliza los protocolos de levantamiento adecuados
    Para asegurarte de que no te lesionas, debes seguir los principios básicos del levantamiento de cargas pesadas, que incluyen mantener la columna vertebral lo más neutra posible durante el proceso. Cuando levantes cargas pesadas del suelo, flexiona las rodillas, no la cintura, y levanta el peso con las piernas, manteniendo la columna recta y alineada. Además, no olvide activar los músculos abdominales para dar más apoyo a la columna vertebral. Lleva las cargas pesadas cerca del cuerpo para mantener el equilibrio y no tuerzas el cuerpo al levantarlas o transportarlas. Si tienes que girar, hazlo primero con las caderas, no con los pies.
  2. Dése tiempo suficiente para preparar adecuadamente su mudanza.
    La mayoría de las personas subestiman el tiempo necesario para preparar una mudanza, dejando así una enorme cantidad de trabajo físico por hacer en el último minuto con poca o ninguna ayuda adicional de fuentes externas. La mayoría de los asesores profesionales de mudanzas sugieren que empiece a preparar la mudanza con 8 semanas de antelación.
  3. No llene demasiado las cajas
    Cada caja de mudanza está diseñada para soportar un peso determinado, y sobrepasarlo puede provocar tensiones o lesiones adicionales en la espalda, la columna vertebral y el cuello. Puede resultar tentador llenar una caja grande de objetos, pero debe tener en cuenta el peso de los objetos que contiene y correlacionarlo con el tamaño de la caja. Las cajas pequeñas son ideales para objetos pesados como libros, mientras que las cajas grandes deben utilizarse para objetos más ligeros como ropa, almohadas y objetos frágiles como pantallas de lámparas.
  4. Delegue el trabajo pesado en otra persona
    Es importante darse cuenta de que invertir en personal de mudanzas que le ayude a realizar el trabajo pesado es una inversión en su salud. Si su presupuesto es limitado, puede alquilar un camión usted mismo pero contratar a personal para embalar y trasladar sus objetos. Esto reducirá el coste y le dará más tiempo para tener un camión en su propiedad, pero le ahorrará la posibilidad de arriesgarse a sufrir más lesiones en la espalda o la columna vertebral.
  5. Consulte con su médico
    Si está bajo el cuidado de un médico especialista en columna vertebral, es una buena idea consultar con él y comunicarle que está a punto de embarcarse en este importante acontecimiento vital. Su médico de la espalda o de la columna vertebral puede tener instrucciones especiales para usted en consideración a su condición particular de la espalda o de la columna vertebral.

Una mudanza no sólo es difícil desde el punto de vista emocional, sino que el cuerpo también puede sufrir mucho estrés, con la posibilidad de sufrir lesiones leves o más graves. Si ya padece alguna dolencia de espalda o columna, la mudanza y el estrés pueden causar daños mucho mayores. Tómese el tiempo necesario para garantizar la salud de su columna vertebral y poder disfrutar de su nuevo hogar y de su nueva aventura.

Acerca de Joseph Spine

Joseph Spine es un centro avanzado para la columna vertebral, escoliosis y cirugía mínimamente invasiva de la columna vertebral. Fundado por el Dr. Samuel A. Joseph, un cirujano ortopédico certificado por la junta. Su práctica incluye la atención especializada, conservadora y quirúrgica de los pacientes. El tratamiento incluye inyecciones terapéuticas, cirugía de sustitución discal, técnicas mínimamente invasivas y reconstrucción compleja de trastornos de la columna vertebral en adultos y niños. El Dr. Joseph también se encuentra entre un selecto grupo de cirujanos para ofrecer la vanguardia de la inyección regenerativa (células madre) la terapia.

Cifoplastia Procedimiento mínimamente invasivo para fracturas por compresión

La cifoplastia ha transformado la forma de tratar a los pacientes con fracturas por compresión. En este segmento, el Dr. Samuel Joseph, Jr. revisará lo que puede esperar y los beneficios de este procedimiento mínimamente invasivo de la columna vertebral. 

La cifoplastia puede recomendarse para vértebras dañadas o determinadas fracturas vertebrales. En la mayoría de los casos, un debilitamiento de los huesos (osteoporosis) ha provocado que las vértebras se compriman o colapsen, causando dolor o una postura encorvada.

El procedimiento puede realizarse de forma ambulatoria en 30 minutos o menos. El alivio del dolor puede ser inmediato y los pacientes pueden reanudar sus actividades normales de inmediato.

La cifoplastia utiliza un pequeño globo que eleva suavemente los fragmentos óseos hasta su posición correcta. El globo se infla para crear un espacio que el cirujano rellena posteriormente con un cemento óseo especial. El cemento óseo crea un molde interno que mantiene la vértebra en su sitio. Esta característica adicional permite que la cifoplastia ayude a restaurar la altura vertebral y, por tanto, a reducir la deformidad de la columna. También permite utilizar un cemento más espeso, con menos riesgo de fugas y complicaciones.

Es importante diagnosticar con precisión las fracturas vertebrales por compresión, ya que si no se diagnostica y no se trata, pueden producirse una serie de efectos adversos. En general, las fracturas vertebrales se asocian a un aumento de la morbilidad, que incluye dolor continuo, disminución de la función física, deformidad y, potencialmente, aislamiento social, todo lo cual afecta negativamente a la calidad de vida y al disfrute de la misma. La mortalidad también está asociada a las fracturas vertebrales, ya que las mujeres a las que se diagnostica una fractura por compresión de la columna tienen una tasa de mortalidad un 15% superior a las que no sufren fracturas.

1 2

Buscar en

+